Syndrom vyhoření II. – mentální hygienické techniky
délka: 60 min. Pochopení sama sebe a zlepšení sebepojetí pomocí sebereflexe vede k větší životní jistotě a spokojenosti.
Sebereflexe zabraňuje stereotypu a odhaluje další možnosti v nás. Během webináře na sebe pohlédneme z jiného životního úhlu pomocí mentálně hygienických technik. A vyzkoušíme si i jednoduché techniky na zmírnění úzkosti a nervozity.
Webinář navazuje na webinář Syndrom vyhoření I, ale nemusí mu nutně předcházet.