Jak najít cestu sám k sobě
V dnešním uspěchaném světě není snadné zůstat v kontaktu se sebou samým. Jak si uvědomit vlastní hodnoty a žít podle nich? Workshop bude probíhat prostřednictvím prožitku a vzájemného sdílení, se zaměřením na proces.
Najít cestu zpět k sobě někdy začíná tím nejjednodušším a to zastavit se.
Na workshopu Jak najít cestu sám k sobě v komunitním centru Pafann v Pohořelicích jsme se věnovali tématům, která v běžném dni často odsouváme: sebereflexe, sebepoznání, pocity, potřeby, vnitřní hlas atd.
Píši to, protože bych se s Vámi ráda podělila o jeden poznatek během praktického "cvičení":
Dvě účastnice sdílely, že měly po delší době několik dní jen samy pro sebe. A právě díky tomu dokázaly naplno pocítit, jaké to je mít své potřeby skutečně naplněné. Taková zkušenost dokáže změnit celé naše vnitřní nastavení.
A mě potěšila, málokdy to to slyším.
A jak jste na tom dnes vy, když si položíte otázku:
Co dnes opravdu potřebuji já, jaká je moje potřeba?