Během koučinku si v podstatě si mimo jiné uvědomíte i skutečnost, že se máte řídit nejen rozumem, ale i srdcem. Z toho totiž vyvěrá spoustu odpovědí na vaše problémy, otázky a situace, které nejste schopni řešit. Najít zlatou střední cestu řešení nebo pojmenovat problémy nikdy není lehké, ale já si troufám říct, že mě koučink nakopl k tomu, abych ke zlaté střední cestě směřovala.

Vizuální obraz je pro mozek skutečnost. To, co si dokážeme představit, můžeme i vykonat. Má mysl tedy byla celou dobu připravena na tuto práci a brala to za něco samozřejmé.

1. Pokaždé, když vycházíte z domu, hrdě zvedněte hlavu. 2.…

Některé kultury věří, že riskujeme, pokud zanedbáváme to, co nám sny přinášejí. Jak jsme na tom my?

Nedávno jsme ovládali svoje emoce pomocí slov, protože slova jsou mocná - slova jsou myšlenky a myšlenky jsou pocity. Dnes zapojíme vědomě i své tělo, zaměříme se tedy na neverbální komunikaci.

Většina z nás je schopna ovlivňovat svoji náladu. Běžně si vyvoláváme vzpomínky na šťastnou událost nebo se zaměřujeme na činnost, která nás baví a uspokojuje, vytváří nám požadovaný pocit radosti. Management nálady je postaven právě na principu vědomého použití myšlenek a vzpomínek. Zjednodušeně řečeno, na co budeme myslet, tak se budeme cítit.

Někdy je třeba vystoupit ze své komfortní zóny, změnit to, co je zažité a pohodlné. Je třeba zkusit i jiné možnosti, které se nabízejí. Nakonec zjistíme, že to není zas tak špatné.